quinta-feira, 22 de julho de 2010

Receita de chá para relaxar e dormir bem





Os chás calmantes para dormir  são capazes de relaxar o corpo e proporcionar um sono tranqüilo para as pessoas. As bebidas dessa procedência normalmente são preparadas com ervas naturais, combinando assim substâncias calmantes que tornam o ato de dormir muito mais fácil e prazeroso.
Existem diversas formas de se preparar chás calmantes, eles podem ser feitos a partir de uma única erva ou através da combinação de várias. Há pessoas que compram saches de chá e preparam em casa, mas é importante lembrar que esse tipo de bebida não tem o mesmo efeito relaxante proporcionado pelo chá com ervas naturais.
Se você está querendo desfrutar de um sono dos anjos, deve conhecer os benefícios do chá calmante e tomá-lo todas as noites antes de dormir. A bebida é uma excelente opção para se consumir durante o inverno, pois além de relaxar o corpo, também aquece o corpo de uma forma maravilhosa.
O “Sete Ervas” é uma receita de chá calmante que tem contribuído com o relaxamento de pessoas de todas as idades, aliviando o estresse e proporcionando uma sensação de bem-estar. Esse chá é recomendado para o banho antes de dormir. Ele combina Rosa, Alfazema, Camomila, Eucalipto, Alecrim, Hortelã e Erva doce. Todas as ervas citadas possuem propriedades que aliviam as tensões diárias e deixam o sono chegar com mais facilidade.
O banho com chá sete ervas deixa o corpo relaxado porque revigora o funcionamento do sistema nervoso e circulatório. A receita também ajuda a manter a pele saudável e contribui com o rejuvenescimento. Depois de tomar um banho com chá calmante, vale a pena apostar no preparo de uma bebida antes de dormir.
Entre os chás de ervas para dormir que melhor agem no organismo, pode-se destacar aquele preparado com camomila e erva cidreira. Essas duas plantas quando combinadas trazem vários benefícios para a saúde, além de ser um eficiente calmante natural. A camomila também consegue aliviar cólicas menstruais, gripes e qualquer outro tipo de indisposição.
Não há segredos de como fazer chás relaxantes, basta ferver a água, colocar as ervas que deseja e depois abafar a infusão. Adoce na xícara e se delicie com o sabor das combinações. Sete Ervas + chá de camomila garante um sono dos deuses.




2 comentários:

  1. oi low
    estive aqui te visitando
    está lindo o seu blog
    beijos
    cacau

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  2. PARABÉNS!!!! o blog está lindo e útil...bjs

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